天天快播：冻巴沙鱼块的做法视频_冻巴沙鱼块的做法

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1、准备材料：巴沙鱼块辅料：麻辣酱、橄榄油、青红椒适量 制作方法：巴沙鱼块解冻后用清水冲洗干净。

2、2、在鱼表面抹上麻辣酱、倒入适量橄榄油腌制15分钟。

3、3、煎锅放油烧热，下鱼块用小火煎至两面金黄后关火。

4、4、将煎好的鱼块盛入盘中，撒上少许青红椒粒后，直接食用即可。

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